Yu Xiaobao (interpretado por Anthony Wong) possui um talento excecional em artes marciais, mas com o avançar da idade, já não tem a mesma energia de outrora, gerindo uma clínica tradicional de medicina chinesa. Viúvo, assume o papel de mãe e pai para cuidar do filho Nicky (interpretado por Stephen Fung) e da filha Natalie (interpretada por Gillian Chung), embora na família falte harmonia, com os irmãos a discutirem frequentemente. Os filhos estão fartos de ouvir o pai repetir as suas histórias de bravura do passado. Nicky sempre gostou da melhor amiga da irmã, Ella (interpretada por Charlene Choi), enquanto o namorado de Natalie, Jason (interpretado por Daniel Wu), é músico. Quando Rocco (interpretado por Michael Wong) sequestra Yu Xiaobao para exigir informações sobre Dai Zilong, o homem que no passado o deixou paralítico, os irmãos são forçados a unir-se para salvar o pai. Só então descobrem a verdadeira identidade do pai, de Jason e de Dai Zilong, ficando profundamente surpreendidos.