"Refrescar 3+7" é composto por 10 histórias independentes. Refrescar: despedir-se do passado e começar de novo. 3, refere-se aos três tempos verbais - passado, presente e futuro; 7, representa sete cores, simbolizando uma vida multicolorida. As 10 histórias são respectivamente: "A Nossa Loja Prometida", "Luzes da Cidade", "Muitas Histórias duma Cidade Pequena", "Banquete de Casamento", "Chuva de Junho", "Dentro e Fora do Muro", "A Minha Senhora da Junta de Freguesia", "Sexta-feira Colorida", "Guerreiros de Terracota e Gato da Sorte", "O Artista".